让 Obsidian 开箱即用

AI 时代纯粹的知识管理已经不再必要

人们应当真正关注的，是在长期工作中产生的信息、知识、目标与行动，该如何和谐有序地进入统一的系统内持续运转，让人专注于判断与选择，让 AI 承担繁琐的执行。

加入测试

知识工作者的利器

FLO.W

知识库搭建

不用从零搭，打开就能用

任务管理

打开就知道今天先做什么

项目规划

一摊事有归属，不会散落各处

复盘回顾

忙完能说清，时间花在哪

笔记整理

记下的东西找得到、用得上

目标追踪

长期方向不丢，进度看得见

62%

习惯坚持

每天一小步，连续看得见

信息收集

看到就收下，稍后再整理

专注番茄

坐下就能开始，先做完这一段

18:2425:00

下滑查看更多

Obsidian+开箱模板+配套插件

为什么选择 FLO.W

FLO.W 以 Obsidian 为基础，包含配套的笔记库和定制的插件系统，能帮你快速捕捉每天的思绪、行动和好奇心，将高价值的信息存进一个结构清晰、人和 AI 都能高效处理的工作台，让行动更敏捷、让思路更顺畅

领域｜Area

确立长期方向每个念头都有归属

任务/项目｜Task/project

打开就知道今天做什么

笔记｜ Note

随手记，自动归档

复盘｜ Review

每周十分钟，看清时间流向

领域｜Area

确立长期方向每个念头都有归属

领域页写清边界和当前方向，新想法进来先归位再行动，不再散落一地

任务/项目｜Task/project

打开就知道今天做什么

当下清单只显示进行中的事，配上日程日历，大目标拆成看得见的下一步

笔记｜ Note

随手记，自动归档

速记面板手机也能用，写下的内容按预设规则自动归类，不用纠结放进哪个文件夹

复盘｜ Review

每周十分钟，看清时间流向

报表全自动生成，笔记、任务、专注时长都有统计，复盘不用从零翻记录

快速捕捉信息和灵感

速记、剪藏、随手一句——先记下来，分类是后来的事

启动 Obsidian 后
自动打开速记面板

现在的想法是…

打开第一秒就能输入

在任意界面不用打开 Obsidian随时随地调用快捷指令不错过每一条灵感

今天 · 5 条周日

把新版官网的配色再收一轮

09:12转化复制删除

读完《卡片笔记写作法》第三章

11:47转化复制删除

给周报补三张配图，趋势图优先

14:36转化复制删除

和阿珂约一次下周的选题会

16:20转化复制删除

速记产品的关键是营造安全感

21:05转化复制删除

转为任务生成待办，进「任务」

转为项目立项推进，进「项目」

转为笔记沉淀想法，进「笔记」

轻松归类任意笔记

告别文件夹迷宫，用有限的对象类型 + 灵活的字段标签，构建实用高效的分类体系

今日新增28 份待归类

修首页按钮 Bug.md

读书笔记《卡片笔记》.md

官网改版.md

网站运营.md

路由设计心得.md

回复赞助邮件.md

内容创作.md

FLOW 模板 2.0.md

任务0

项目0

笔记0

领域0

任何一份新文档，都能在四个对象里找到位置

自动整理所有文件

状态决定位置，标记完成后自动归档于对应的文件夹

Status[Todo]

双向同步

Markdown

首页自动路由模块.md

Task

Status=[Todo]

待处理

已归档

任务根目录

已完成

迅速找到所需的一切

同一份文件被六条线索记住：属于哪一类、归在哪张表、做到哪一步、和谁有关、有没有收藏、写了什么

文件目录五类

笔记你写下的思考128 篇

任务一步可完成的行动36 条

项目多任务的推进现场9 个

领域长期关注的方向7 个

剪藏存进来的外部资料42 条

主页Base 总览

任务总览.base正在执行 · 任务总览 · 待处理任务 · 已逾期任务 · 任务看板 · 最近完成

正在执行任务总览待处理任务已逾期任务任务看板最近完成

名称Status计划结束

整理客户反馈.md

Doing08-12

写本周周报.md

Doing08-13

更新产品介绍页.md

Doing今天

预约季度体检.md

Todo08-15

报销上月发票.md

Todo08-16

预订团建场地.md

Todo08-17

… 共 9 个任务

项目总览.base推进中 · 全部项目 · 已归档

推进中全部项目已归档

名称Status关联任务

新版官网上线

推进中8

客户续约季

推进中4

八月内容系列

推进中5

品牌视觉更新

筹备2

知识库迁移

已归档12

笔记总览.base全部笔记 · Log · Idea · 孤岛笔记

全部笔记LogIdea孤岛笔记

名称类型创建

客户访谈记录

Ref08-05

反馈分类方法

How08-06

上季度反馈复盘

Exp07-30

关于定价的思考

Idea03-18

表达观察

Log06-11

剪藏总览.base待处理 · 已消化 · 全部

待处理已消化全部

名称来源状态

竞品首页截图

网页待处理

行业报告 2026

PDF待处理

设计规范长文

网页已消化

用户访谈方法论

网页已消化

主页任务总览.base

任务总览条件：FLO.W 为 Task

正在执行

任务总览

待处理任务

已逾期任务

任务看板

高效推进目标进度

推进看得见，大事拆得开——高效交付更好的成果

动作速记收藏创作专注打卡

29:27剩余时间

专注中 · 30 分钟番茄

20260609 - FLO.W Obsidian 的核心理念

暂停

终止

取消

今日番茄

3 个

今日专注

87 分

领域事业发展

项目官网改版4 个关联任务

项目FLO.W 模板 2.03 个关联任务

任务Done

设计初稿

任务Done

首页文案

任务Doing

上线检查单

任务Todo

收集上线反馈

快速进入工作状态

文件列表的根目录就是 Doing，正在推进的任务和项目排在第一眼的位置，坐下就能接着做。

灵巧组件一站配齐

无需额外安装插件，可自定义开启或关闭

速记

青春版 flomo

创作

草稿纸缓存思路，字数目标冲刺创作

打卡

习惯打卡，每个目标一张月度热力图

专注

番茄钟带统计，时段分布看得见

预装 Skills 适配任意 Agent

读懂系统，精准操作

ClaudianYOLOCopilot

初始化 FLO.W Vault…

└ 检测到 AI/skills/ · 10 份 Skill 说明书已就绪

Skill(flow-router · 自动分诊)

└ 意图「看看首页项目这周进展」→ 判定为项目查询

Skill(flow-link-and-operate · 关联推进)

└ 命中项目/网站首页.md · 串起 6 份进行中任务

Bash(ls 任务/ --status Doing)

└ 返回 6 份进行中 · 已按截止日期排序

五十年后依然可读的笔记系统

File Over App

永久留存个人记录标准 Markdown 格式任意工具都可读写

本地 Markdown，真正私密、可备份可迁移，不锁在任何厂商手里

无限制接入任意 AI 模型，永远用当下最强的那个

模型会过时，你的记录不会

纯 Markdown · 不锁定 · 随时备份迁移

FLO.W

位置

本地磁盘 (C:)

FLO.W

下载

Inbox/

笔记/

工具/

领域/

任务/

项目/

信息/

主页/

Obsidian

文本编辑器

命令行

FLO.W.zip

新电脑

当前模型：Qwen3-8B

*模型订阅不包含在内，FLO.W 仅提供接入建议

在一个地方，永久留存你的所有思考

FLO.W/├── Inbox/│   └── 20260815 - 会议摘录.md├── 笔记/│   ├── Idea/│   │   ├── 20260702 - 模板结构.md│   │   └── 20260318 - 关于定价的思考.md│   ├── Log/│   │   ├── 20260816 - 日笔记.md│   │   ├── 2026-06-W24 - 周笔记.md│   │   └── 20260611 - 表达观察.md│   ├── How/│   │   └── 20260620 - 写作方法.md│   └── Exp/│       ├── 20260531 - 五月复盘.md│       └── 20260614 - 六月复盘.md├── 项目/│   ├── 20260810 - 八月内容系列.md│   └── 20260505 - FLO.W 官网.md├── 领域/│   └── 内容创作/│       └── 内容创作.md├── 信息/│   └── 待处理/│       └── 20260812 - 待读.md├── 任务/│   ├── 20260801 - 首页改版.md│   ├── 待处理/│   └── 已完成/├── 工具/└── 主页/

数据主权永远属于你

本地 Markdown，真正私密、可备份可迁移，不锁在任何厂商手里

All-in-One Obsidian System

专为知识工作者设计，不折腾代码、无需额外安装插件，解压即可使用

01_工作流工作提效

闭环工作流

记录、执行、定向、回顾，一圈转到底

快速捕捉灵感转化自动归位当下清单专注计时大事拆解毫秒检索关系索引直观进度数据报表周期回顾经验沉淀…

30+项预设

02_插件润滑摩擦

全场景插件

为这套模板专门开发，随库装好

报表
面板
速记
提醒
打卡
专注

归位
新建
日历
收藏
…

40+项功能

03_笔记库举一反三

范例知识库

结构已搭好，还带一本使用手册

Inbox/

笔记/

任务/

项目/

领域/

主页/

你好，我是二一

我长期关注知识管理、效率工具和个人工作流。过去七年，我测评过大量笔记软件，也逐渐形成了自己对信息组织方式的判断。

这些判断先后在 Notion 课程和 Notion 模板里被验证，现在我把这些经验带到 Obsidian 做成新的产品，希望能对你有用。

7 年

深耕知识管理与效率工具

1,600+

Notion 模板销量

6,000+

Notion 课程学员

110 万+

Notion 课程销售额

22 万+

好评如潮

电商平台综合评分评价

付费方案

基于 Obsidian File Over App 的产品哲学，FLO.W 可离线、可买断、不对 Markdown 文件做过多侵入式修改，帮你从今天起搭建一个 50 年后依然清晰可读的个人数字保险库。

Beta

Pro

完整买断方案，含长期更新和专属答疑

¥349

买断

一次性付款，不自动续费

包含权益：

解锁全部插件功能
买断版本离线可用
配套图文和视频教程
不限时长期更新支持
专属交流答疑社群
功能开发优先支持
Beta 期间 14 天无条件退款

安全支付保障

常见问题

什么时候发布？

正在最后打磨。加入愿望单，开放测试和正式发布都会第一时间邮件通知你

我不太会折腾 Obsidian，能用吗？

可以。模板解压就是一个搭好的笔记库，分类、字段、规则都预设好，里面还带一份使用手册

Core 插件是什么？要单独装吗？

Core 是随模板一起交付的 Obsidian 插件，报表、速记、提醒这些能力都由它提供，跟着模板一起装好，不用另外找

我的数据存在哪里？

全部是你设备上的本地 Markdown 文件。可以备份、可以迁移，不锁在任何服务商手里

包含云同步吗？

FLO.W Obsidian 是一套内置 Core 插件的 Obsidian 模板，不附带云同步服务。记笔记、管任务、看报表，都可以离线完成

FLO.W 需要联网使用吗？

插件第一次需要登录账号完成激活。激活之后可以一直离线用，只有检查和安装更新时，才会再联网拉取更新文件

FLO.W 会泄露我的隐私吗？

笔记、任务、复盘都写在你自己设备上的本地文件里，不会上传到我们的服务器。登录只用来激活账号和授权设备，不会读取你的笔记内容

手机上能用吗？

能。Obsidian 有官方手机 App，速记、看清单、打卡这些日常操作手机都能做，报表这类大屏场景在电脑上体验最好

和 FLO.W 的 Notion 版是什么关系？

同一套方法，两个独立产品。Obsidian 版为本地文件重新设计，配了专属的 Core 插件，不需要 Notion 账号

加入 Obsidian 模板愿望单

一套用 Obsidian 管项目、任务、笔记和复盘的模板正在准备中。

只发测试邀请和发售通知，不发别的

让 Obsidian 开箱即用

知识工作者的利器

知识库搭建

任务管理

项目规划

复盘回顾

笔记整理

目标追踪

习惯坚持

信息收集

专注番茄

为什么选择 FLO.W

快速捕捉信息和灵感

轻松归类任意笔记

自动整理所有文件

迅速找到所需的一切

高效推进目标进度

灵巧组件 一站配齐

预装 Skills 适配任意 Agent

五十年后依然可读的笔记系统

永久留存个人记录标准 Markdown 格式任意工具都可读写

All-in-One Obsidian System

你好，我是二一

付费方案

Pro

常见问题

加入 Obsidian 模板愿望单

灵巧组件一站配齐