各工具设置

下面按工具列出「两项必开设置」的具体开关位置，只看你正在用的那一个即可。截图可能与最新版本有所偏差，找不到时按两项要求自行核对。

改完开关后，先在电脑上同步一次，等上传完，再让手机同步。怎样算同步完成：用 iCloud 的，iPhone「文件」App 里 FLO.W Obsidian 旁边不再有云朵或下载箭头；用同步插件或同步盘 App 的，同步进度走完、没有报错。

iCloud

iCloud 同步要求笔记库放在 iCloud 云盘/Obsidian/ 里，而且这个「Obsidian」文件夹必须由 Obsidian App 自己创建，图标上会带 Obsidian 的 Logo。手动新建的同名文件夹没有 Logo，手机端 Obsidian 可能识别不到。完整说明见 iCloud 同步教程。

1. 在 iPhone 上创建 Obsidian 文件夹

在 iPhone 上打开 Obsidian，点击「创建仓库」，选择「设置同步」，点选 iCloud 并启用 iCloud 存储，输入任意笔记库名称后点击「创建仓库」。这一步只是为了让 App 在 iCloud 里生成正确的「Obsidian」文件夹。

2. 确认 iCloud 里出现带图标的文件夹

打开 iPhone 的「文件」App，进入 iCloud 云盘，能看到一个带 Obsidian 图标的「Obsidian」文件夹，就说明创建成功了。

3. 在 Mac 上把 FLO.W Obsidian 放进去

回到 Mac，确认登录的是同一个 Apple ID。把解压后的整个 FLO.W Obsidian 文件夹复制到 iCloud 云盘/Obsidian/ 里，不用再新建一层文件夹。建议用复制代替移动，确认两边都能正常打开后，再处理本地原来那一份。

放好之后，在 iPhone 的「文件」App 里打开 iCloud 云盘的「Obsidian」文件夹，能看到 FLO.W Obsidian 和其他笔记库并列放在一起：

4. 在 Mac 上打开这个笔记库

在 Mac 的 Obsidian 里点击「打开本地仓库」，找到 iCloud 云盘里的 Obsidian 文件夹，选择 FLO.W Obsidian。

如果弹出访问提示，点击「允许」。以后 Mac 上只用 iCloud 里这一份，原来那份留作备份，别再在里面写东西，否则两边内容会对不上。

5. 在 iPhone 上确认

等 iCloud 同步完成后，在 iPhone 的「文件」App 里进入 iCloud 云盘/Obsidian/FLO.W Obsidian，能直接看到笔记、任务、项目等文件夹，就说明位置对了。之后在 iPhone 的 Obsidian 里切换到 FLO.W Obsidian 这个笔记库：从屏幕左边缘向右滑打开文件列表，点左下角的笔记库名字，在列表里选它。

如果之前多套了一层，将完整的笔记库文件夹移到上面的位置；遇到同名文件夹时，先核对两边内容，不要直接覆盖。

官方 Sync

安装和连接的完整步骤见 官方 Sync 教程。

电脑和手机上都要单独设置，一台设备开了，另一台不会跟着开。

打开 Obsidian 设置 → 同步 → 选择性同步，开启「同步所有其他类型文件」，避免只同步笔记和常见附件、漏掉其他文件。图片、音频、视频和 PDF 按笔记库里的实际内容开启；「需要排除的文件夹」里不要排除需要同步的目录。

图中红框这一项还是关着的样子，使用时请将它打开。

同一页继续往下，打开「第三方插件启用情况」和「已安装的第三方插件」。这两项不开，插件和它的设置不会同步，手机上会缺插件，或者只出现一部分插件。

Remotely Save

安装和连接的完整步骤见 Remotely Save 同步教程。

打开 Obsidian 设置 → Remotely Save，完成远程服务连接后，在每台设备上检查下面两处：

开启配置文件夹同步

在「进阶设置」中，将「同步配置文件夹（实验性质）」从「关闭」改为「开启」，让 .obsidian 中的插件和设置一起同步。同步完成后，重启另一台设备的 Obsidian，让新配置生效。

保持过滤列表为空

在「基本设置」中，没有自定义过滤需求时，「忽略的文件或文件夹的正则表达式」和「允许同步的文件或文件夹的正则表达式」都保持空白，避免漏掉文件。

这里不需要逐个填写 .md、.json 等文件类型。

坚果云

安装和连接的完整步骤见 坚果云同步教程。

打开 Obsidian 设置 → Nutstore Sync → 同步，向下找到「过滤规则」，将「配置目录同步」改为「同步全部」，让插件和设置一起同步。

如果某些文件一直没有同步，点击下方「过滤规则 → 编辑规则」。

列表中，每行最左侧的勾选框控制这条规则是否生效。

若你曾添加针对 .obsidian、.json 或 .js 的排除规则，取消那条规则的勾选，再滚动到底部点击「保存」。图中的默认规则可以保留，不需要全部取消。

Fast Note Sync

安装和连接的完整步骤见 Fast Note Sync 同步教程。

打开 Obsidian 设置 → Fast Note Sync → 同步控制，保持「笔记和附件同步」开启。需要同步插件和设置时，还要开启「配置项同步」。

如果某类附件没有同步，找到「同步后缀名排除」，点击「编辑后缀名排除」，检查是否排除了需要的文件类型；较大的附件还要检查同页的「附件同步大小限制」。

LiveSync

LiveSync 的插件与外观设置同步有单独入口。打开 Obsidian 设置 → Self-hosted LiveSync → Extra menus，开启「启用高级功能」。

返回插件设置首页，进入 Customisation sync，先为每台设备填写不同的「设备名称」，再开启「启用自定义同步」。

开启后，点击同页底部的「Open」，打开配置管理窗口。第一台设备依次点击 Scan changes → Sync once；另一台设备同步完成后，点击 Refresh → Select All Shiny → Apply All Selected，再重启 Obsidian。

详细操作见 LiveSync 同步教程。

Git

先按 Git 同步教程 完成仓库与远程连接，再打开 Obsidian 设置 → Git。在「Automatic」中，将「Auto commit-and-sync interval (minutes)」设为你希望的自动同步间隔，例如 5 分钟；0 表示关闭自动提交与同步。

在「Commit-and-sync」中，保持「Push on commit-and-sync」和「Pull on commit-and-sync」开启，让提交与同步操作同时包含上传和拉取。

Git 的文件过滤由仓库中的 .gitignore 控制。需要同步 FLO.W 配置时，检查其中是否排除了 .obsidian 整个文件夹；只调整你确实需要同步的项目，不要一键清空所有忽略规则。